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牛油果可以减肥吗?

秋水 整形医美 2019-02-24 36浏览 0

牛油果可以减肥吗?

牛油果可以做面膜吗

牛油果是可以做面膜的。

牛油果做面膜的功效就是,软化和滋润皮肤,保湿,补水。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂。它不但能软化和滋润皮肤,而且更能收细毛孔,真是美容恩物。

材料:1/4个牛油果,脱脂牛奶1至2茶匙。

制法:将1/4个牛油果捣烂成果泥,混和脱脂牛奶做成面膜1。

用法:敷面10分钟便可抹去,以温水洗面并用毛巾轻轻拍干水份即可。 2017-12-14牛油果敷脸上多长时间 牛油果可以直接敷脸吗

牛油果可以减肥吗?

牛油果怎么做面膜

滋润面膜:

用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,尤其适合干性皮肤,能有效滋润肌肤。

抗皱面膜:香蕉牛油果面膜

材料:

熟香蕉半条、熟牛油果一个、清水少许

做法:

将香蕉及牛油果一同揉烂至乳状,加入清水,然後敷面约十五分钟,再用温水洗净。

功效:

香蕉含丰富的天然油脂,具有滋润作用。而牛油果则含有与人体油分结构最相似的油脂,特别容易被皮肤吸收。此外,其蕴含的维他命E具皮肤抗氧化功效。除了美容之外,牛油果还可以护发和护甲!

DIY护理头发

发膜

牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后,将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀,抹在头发上,大约半小时后用洗发液洗净,长期坚持还能防止头发分叉。

DIY护理指甲

用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上,能令指甲光亮健康,尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人,用此法最佳。

牛油果可以减肥吗?

牛油果可以减肥吗

牛油果是可以减肥的。

牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E,以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感,并含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸,课代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。且纤维含量很高,能帮助消除体内的胆固醇,而不溶纤维能帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。

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