4类食物 防晒美白功效强

  • 偷懒不愿擦防晒?吃这些也可以防晒

    偷懒不愿擦防晒?吃这些也可以防晒

       一、每天吃高维生素C水果   维生素C是“永远的美肤佳品”,想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤,建议你每天吃2至3份高维生素C的水 果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。   二、适量摄取黄红色蔬果   红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果...

    秋水秋水 2019.03.04 30浏览 0
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