香菇木耳银耳具有极好的美白功能

  • 冬天吃什么美白?萝卜蘑菇美白必吃

    冬天吃什么美白?萝卜蘑菇美白必吃

      白萝卜   中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防...

    秋水秋水 2019.03.24 23浏览 0
  • 美容食谱:女性必吃10种美白水果

    美容食谱:女性必吃10种美白水果

      草莓——能增白和滋润保湿   草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。   另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。   现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓...

    秋水秋水 2019.03.24 30浏览 0
  • 简易6款美白汤 秋冬喝出白皙肌肤

    简易6款美白汤 秋冬喝出白皙肌肤

      韩式黄豆芽汤   功效:黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素,能有效减少女性皮肤的老化程度,增加弹性,阻止黑斑的形成,从而达到美白养颜的效果。   材料:黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段。   做法:   1、先将黄豆芽清洗干净,然后将大蒜...

    秋水秋水 2019.03.24 25浏览 0
  • 常吃6种美白水果 轻松变身白富美

    常吃6种美白水果 轻松变身白富美

      橘子   橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸,具有美容作用和消除疲劳的效果,经常食用橘子和用橘子汁制成面膜敷在脸上,可以使皮肤变得更加细滑娇嫩,起到很好的祛斑、祛痘效果,还很滋润哦。   蓝莓   蓝莓中含有丰富的蛋白质、食物纤维和维生素C等对女性美容有益的营养,经常食用可以...

    秋水秋水 2019.03.24 31浏览 0
  • 美白水果+美白食谱 秋季吃出嫩白皮肤

    美白水果+美白食谱 秋季吃出嫩白皮肤

      美白功效从攻防的角度说:   主要分美白保养和美白修复两种。美白保养可以从三方面进行:润泽美肤、排毒整肠、促进代谢,美白修复可以从净化美肤、净化平衡体质两方面着手。或许你会觉得这是一道复杂的工程,但是仅通过食用具有这些功能的水果即可达到美肤的效果哦。   【水果美白保养篇...

    秋水秋水 2019.03.24 31浏览 0
  • 苹果排毒柠檬茶美白 7大美白食物大盘点

    苹果排毒柠檬茶美白 7大美白食物大盘点

      一、冬瓜——《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。   冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量...

    秋水秋水 2019.03.23 25浏览 0
  • 食疗美白:4大“褪黑”食物+8大助眠食物

    食疗美白:4大“褪黑”食物+8大助眠食物

      神奇“褪黑素” ——助你解决失眠的烦恼   “褪黑素”通俗来讲就叫做褪黑激素,这类激素来自于大脑,是脑垂体内的松果体分泌的一种物质。当这种物质分泌到一定的数量,人就睡着了。褪黑激素在婴幼儿、青少年时期分泌旺盛,随着年龄的增...

    秋水秋水 2019.03.23 32浏览 0
  • VC成份水果蔬菜 怎么吃才美白?

    VC成份水果蔬菜 怎么吃才美白?

      1、一天建议分两次吃   因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。   2、早饭或午饭后吃   大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些...

    秋水秋水 2019.03.23 27浏览 0
  • 3月美白吃什么? 美白食物TOP 12

    3月美白吃什么? 美白食物TOP 12

      人体在冬季时,适应了低紫外线,而春季空气中紫外线含量逐渐增加。人体对紫外线的敏感性由此增高,皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤,发生变性、分解,使皮肤毛细血管扩张充血,出现红斑、丘疹、发生过敏。随着太阳的北移,春天紫外线的照射强度也在一天天加强,对皮肤造成的损害也在增加,所以虽然与夏季防...

    秋水秋水 2019.03.23 26浏览 0
  • 春夏“美白大作战” 冬瓜豌豆一吃就白

    春夏“美白大作战” 冬瓜豌豆一吃就白

      面膜能美白,化妆品能美白,你知道蔬菜也有美白的功效吗?今天编辑给您介绍7种美白蔬菜,可以让你水润美白,改善肌肤状况。   冬瓜   《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗...

    秋水秋水 2019.03.23 29浏览 0
  • 吃吃喝喝全身美白 7日美白食谱

    吃吃喝喝全身美白 7日美白食谱

      第一天:餐前——海带猪脚汤   美容重点:增加肌肤的弹性   美容原理:因为猪脚中含有丰富的胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更加年轻   第二天:餐后——弥猴桃沙拉   美容...

    秋水秋水 2019.03.23 21浏览 0
  • 番茄汁黄瓜粥 5大美食“吃”掉斑点

    番茄汁黄瓜粥 5大美食“吃”掉斑点

      1、西红柿汁   每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。   维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。   2、黄瓜粥   取大...

    秋水秋水 2019.03.22 19浏览 0