食疗美容:爱长痘痘常吃5大食物

  • 想祛痘先忌口 长痘痘什么不能吃?

    想祛痘先忌口 长痘痘什么不能吃?

      中医建议忌肥腻厚味:   长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。   忌辛辣温热:   因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物,如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物,如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃,会刺激...

    秋水秋水 2019.03.18 18浏览 0
  • 脸上长痘吃什么好? 忌口辛辣宜吃粗粮

    脸上长痘吃什么好? 忌口辛辣宜吃粗粮

      一、禁忌   1.肥腻厚味   除了要知道脸上长痘痘吃什么好之外,同时对于一些饮食禁忌也是需要了解的,我国中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等,这些食物都是应该尽量少吃的。   2.辛辣温热   研...

    秋水秋水 2019.03.14 15浏览 0
  • 加速皮肤愈合 6种营养元素消除痘印

    加速皮肤愈合 6种营养元素消除痘印

      去痘印元素——锌   锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出,从而减少痘痘的发生、消除痘印。   而缺锌会使纤维细胞功能下降,阻碍皮肤愈合,增加暗疮细胞再...

    秋水秋水 2019.03.10 37浏览 0
  • 反复长痘怎么? 吃什么祛痘最有效?

    反复长痘怎么? 吃什么祛痘最有效?

      痘痘,在医学上叫做寻常痤疮。其实在 2007 年以前,国际皮肤病学界的主流观点是:饮食与痘痘的关联性很小,主要是遗传因素及雄激素过高导致的。   但2009 年后这个观念有了改变:当年3月,国际皮肤病学会在线发表了一篇回顾性综述,明确了饮食可以在一定程度上与痘痘之间的关系。小编推荐以下祛痘食疗...

    秋水秋水 2019.03.10 120浏览 0
  • 夏天吃什么好? 特效养颜祛痘食谱推荐

    夏天吃什么好? 特效养颜祛痘食谱推荐

      在食疗的角度来讲,下列食物有益于青春痘的预防与治疗:   果蔬祛痘汁   功效:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等蔬果富含维生素A,有利于缓解痘痘,帮助青春痘患者的康复。   原料:苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝,各适量   做法:   1、先将苦瓜去籽,菠萝去皮,并且切成块状。   2、然后...

    秋水秋水 2019.03.09 19浏览 0
  • 皮肤爱长痘痘 吃什么祛痘+预防?

    皮肤爱长痘痘 吃什么祛痘+预防?

      吃什么食物“抗痘”?   1:尽量少吃油炸、辛辣、坚果类的食品,这是因为这类食物特别容易激发面疱的孳长,所以要想避免痘痘粉刺的问题,就一定要少吃这些东西。   2:多喝水,同时多吃一些青菜蔬果,这样可以加速身体的新陈代谢,还可以加强细胞的排毒能力。   3:除了上面这些...

    秋水秋水 2019.03.09 22浏览 0
  • 秋天常吃5种食物 降火去燥防长痘

    秋天常吃5种食物 降火去燥防长痘

      苦瓜   苦瓜虽苦可以清心火,所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。   绿豆   绿豆味甘性寒,可消暑排毒,解烦热,做成绿豆汤无疑是最佳祛暑降火的靓汤。   莲...

    秋水秋水 2019.03.08 19浏览 0
  • 脸上爱长痘痘必知 11个饮食注意事项

    脸上爱长痘痘必知 11个饮食注意事项

      爱长痘痘在饮食上要注意以下两点总的原则:   原则一:停止吃平时一吃痘痘发得更严重的一切食物,停止进食一切容易导致您过敏皮肤的一切食物。   原则二:多吃高维C的蔬菜水果,少吃辛辣食品,高热性食物。   下面细说11个饮食注意事项:   一、长痘痘适宜吃什么食物?   1...

    秋水秋水 2019.03.08 17浏览 0
  • 9种纯天然排毒祛痘水果 抗痘还能美白!

    9种纯天然排毒祛痘水果 抗痘还能美白!

      苹果:排出体内毒素   推荐理由:苹果的好处实在太多了,不仅仅实在祛痘这方面的,这里说的是排毒祛痘,我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素,促进身体的新陈代谢,让肌肤变的红润通透,细腻动人。体内毒素排出了,脸上的痘痘自然就会好了。   吃法推荐:   1.每天坚持吃1到3个苹...

    秋水秋水 2019.03.05 14浏览 0
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