西兰花

  • 秋天吃什么皮肤好? 西兰花菠菜润肤祛斑

    秋天吃什么皮肤好? 西兰花菠菜润肤祛斑

      事实上,众多护肤专家已经提出:真正的皮肤美容,从餐桌开始,一个人的口味偏好会造成肌肤的不同问题。那么我们应该吃什么才能Hold住肌肤美丽?   西兰花——祛斑、滋润   西兰花的营养极其丰富,每100克花球中含蛋白质3.5克~4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍。它还含...

    秋水秋水 2019.03.14 23浏览 0
  • 西兰花番茄葡萄 营养师推荐10款抗老食物

    西兰花番茄葡萄 营养师推荐10款抗老食物

      葡萄   葡萄的抗氧化精华存在于葡萄皮和葡萄籽中,比如花青素、亚油酸等,这些抗氧效果卓越的成分能够互相促进,提升整体抗氧效果。   花椰菜   花椰菜是十字花科植物中最常见也是最具代表性的,其中含有一种特殊的营养物质,索弗拉芬,这是一种高效的抗氧成分,能够刺激人体自身产生对...

    秋水秋水 2019.03.10 27浏览 0
  • 西兰花番茄葡萄 营养师推荐10款抗老食物

    西兰花番茄葡萄 营养师推荐10款抗老食物

      葡萄   葡萄的抗氧化精华存在于葡萄皮和葡萄籽中,比如花青素、亚油酸等,这些抗氧效果卓越的成分能够互相促进,提升整体抗氧效果。   花椰菜   花椰菜是十字花科植物中最常见也是最具代表性的,其中含有一种特殊的营养物质,索弗拉芬,这是一种高效的抗氧成分,能够刺激人体自身产生对...

    秋水秋水 2019.03.10 25浏览 0
  • 秋天吃什么好? 西兰花护肤+香蕉护腿

    秋天吃什么好? 西兰花护肤+香蕉护腿

      护肤:   西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳,还是着名的“抗癌战士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。   护发:   说起护发的食物,可能你知道得很多...

    秋水秋水 2019.03.08 27浏览 0
  • 吃什么牙齿会变白?葡萄干西兰花菠萝

    吃什么牙齿会变白?葡萄干西兰花菠萝

      西兰花   发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示,西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害,西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。   奶酪   美国《普通牙科》杂志刊登的一项研究显示,奶酪能增加唾液分泌,在牙釉质表面形成保...

    秋水秋水 2019.03.06 37浏览 0
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