补血养颜

  • 女人吃什么补血? 紫米黑豆胜过阿胶

    女人吃什么补血? 紫米黑豆胜过阿胶

      樱桃   《备急千金要方》中说:“樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色……”水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血...

    秋水秋水 2019.03.16 18浏览 0
  • 女人脸色黄唇色暗 推荐10道补血养颜食谱

    女人脸色黄唇色暗 推荐10道补血养颜食谱

      10道补血养颜食谱:   一、双红补血汤   红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖。   二、当归红枣排骨   排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞,红枣,当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡...

    秋水秋水 2019.03.05 33浏览 0
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