胶原蛋白让肌肤重获新生

  • 胶原蛋白一次吃几粒合适?胶原蛋白长期吃好吗?

    胶原蛋白一次吃几粒合适?胶原蛋白长期吃好吗?

    胶原蛋白一次吃几粒合适 一天一次,餐前服用。 1、胶原蛋白每个人的每日的建议服用剂量为5-10毫克(mg)。 2、建议最好搭配维生素C一起补充效果比较好,因为维生素C是胶促进原蛋白形成的催化剂,如果身体的维生素C含量不足,那补充再多的胶原蛋白效益也是有限的。 3、胶原蛋白要空腹服用。一般来说,若没...

    秋水秋水 2019.03.02 93浏览 0
1