美白食物

  • 夏季吃对美白食物 让你从内白到外

    夏季吃对美白食物 让你从内白到外

      下面4种常见蔬果,常吃美白护肤,重点是这些食品都不贵,想美白的朋友们可以常吃。   番茄:熟番茄比生吃的防晒效果更好   番茄是最好的防晒食物,因为番茄中含抗氧化剂的茄红素,每天只需摄入16毫克便可将晒伤的指数下降40%,然而熟番茄比生吃的防晒效果要更好。   胡萝卜...

    秋水秋水 2019.03.25 79浏览 0
  • 10大美白蔬菜 帮你吃出白皙皮肤

    10大美白蔬菜 帮你吃出白皙皮肤

      甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。   蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质(蛋白质食品)和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性食品)雌激素分泌更旺盛,能防老抗...

    秋水秋水 2019.03.25 28浏览 0
  • 9种平价美白食物 强免疫力抗辐射

    9种平价美白食物 强免疫力抗辐射

      黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射   中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。   西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白...

    秋水秋水 2019.03.23 48浏览 0
  • 感光食物吃了变黑? 维c怎么用才美白?

    感光食物吃了变黑? 维c怎么用才美白?

      皮肤科医生解答夏季美白疑惑:   户外的阳光已经逐渐增强,防晒功课也逐渐被提到日程上。维C美白听起来似乎是很天然无害的美白方式,但是网络上传言维C外用反而容易增加肌肤变黑。这样的说法究竟可信度有多高?准夏季的美白预习功课,你还漏了哪一章?39美容编辑就这个问题咨询了中山二院皮肤科医生毛越苹,她...

    秋水秋水 2019.03.22 26浏览 0
  • 晒后修复:14种防晒食物解暑增白

    晒后修复:14种防晒食物解暑增白

      1.番茄:   番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿...

    秋水秋水 2019.03.22 54浏览 0
  • 女人常吃8种蔬果 抗衰老促代谢

    女人常吃8种蔬果 抗衰老促代谢

      石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加   娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害...

    秋水秋水 2019.03.22 26浏览 0
  • 晒伤or晒后肌肤 6种食物美白修复

    晒伤or晒后肌肤 6种食物美白修复

      晒伤后的饮食治疗:   晒伤后吃东西应注意以清凉为主,多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分,千万不要吃容易热气的食物,深色的食物也尽量少吃,因为可能造成受损皮肤的色素沉淀。   下面介绍几款清凉美白的汤饮   1、黄瓜榨汁   黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富...

    秋水秋水 2019.03.21 29浏览 0
  • 美白少不了维C 推荐4种天然美白食物

    美白少不了维C 推荐4种天然美白食物

      维生素C之王:鲜枣   柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认为是VC含量第一名的食物,在甜脆的鲜枣面前通通要甘拜下风,因为每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克,一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。   维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物,它对增强免...

    秋水秋水 2019.03.20 35浏览 0
  • 夏季美白内外兼修 推荐7种美白食物

    夏季美白内外兼修 推荐7种美白食物

      蘑菇   蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。   ...

    秋水秋水 2019.03.20 22浏览 0
  • 美白+防晒食物盘点 防止晒黑让你白回来

    美白+防晒食物盘点 防止晒黑让你白回来

      营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。   感光食物一般来说有:田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等,这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后,持续照射阳光就...

    秋水秋水 2019.03.20 34浏览 0
  • 吃什么可以美白?吃感光食物会变黑吗?

    吃什么可以美白?吃感光食物会变黑吗?

      防晒是女性必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上造成前功尽弃。   营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。   感光食物一般来说有:   田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等,这些...

    秋水秋水 2019.03.20 20浏览 0
  • 美白从食物着手 7种蔬菜美白又护肤

    美白从食物着手 7种蔬菜美白又护肤

      豌豆   多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。   现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉...

    秋水秋水 2019.03.20 26浏览 0