美容食物:吃什么祛斑+消除皱纹?

  • 黄花菜龙眼肉 春季补血+养颜食物

    黄花菜龙眼肉 春季补血+养颜食物

      龙眼肉   龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。   胡萝卜   含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对...

    秋水秋水 2019.03.10 20浏览 0
  • 5种女性养颜食物 怎么吃美白又抗老?

    5种女性养颜食物 怎么吃美白又抗老?

      1、草莓   草莓拥有比橙子和柚子更多的抗衰老的维生素C。研究表明,经常吃富含维生素C食物的人们拥有更少的皱纹和更年轻的干性皮肤。   草莓怎么吃能美容?   1、在食品搅拌机,放入1杯冷冻或新鲜的草莓(或草莓,树莓和蓝莓,它们是抗氧化明星组合)。   2、混合浆果、1杯香草或纯酸奶、1/...

    秋水秋水 2019.03.06 19浏览 0
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