美容食物

  • 7种黑色食物 补肾美颜吃出美丽

    7种黑色食物 补肾美颜吃出美丽

      黑米:米中珍品“黑珍珠”   黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”,“清肝润肠&r...

    秋水秋水 2019.03.25 29浏览 0
  • 吃什么美容? 三种食物清晨不该吃

    吃什么美容? 三种食物清晨不该吃

      1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。   2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。   3.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才...

    秋水秋水 2019.03.23 24浏览 0
  • 女性养颜保健 最需要的5种食物

    女性养颜保健 最需要的5种食物

      酸奶,润肠补钙   酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素,能预防骨质疏松。以酸奶作为零食,有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。   豆类,天然荷尔蒙   豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更...

    秋水秋水 2019.03.20 21浏览 0
  • 吃什么对皮肤好? 长痘痘吃什么好?

    吃什么对皮肤好? 长痘痘吃什么好?

      不同部位的痘痘,食疗方法各不同:   额头长痘:说明消化功能弱,建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘,说明胃肠和肝功能有问题,建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等;   下巴底下长痘:下巴底下长痘多是平时运动不足,导致体内胆固醇蓄积所致,建议多吃蘑菇和海藻;   下巴中央和两腮长痘:可能是自律神经失调所致,...

    秋水秋水 2019.03.19 22浏览 0
  • 女人最好别吃 12种“毁容”食物

    女人最好别吃 12种“毁容”食物

      以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!   1.臭豆腐   臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。   2.味精   每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高...

    秋水秋水 2019.03.19 18浏览 0
  • 石榴胡萝卜黄瓜 30岁女人抗老食物

    石榴胡萝卜黄瓜 30岁女人抗老食物

      对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天,裸妆,从三十岁开始都不怕!   1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑   自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。...

    秋水秋水 2019.03.19 21浏览 0
  • 女性多吃番茄菠菜 忌口6种“毁容”食物

    女性多吃番茄菠菜 忌口6种“毁容”食物

      忌口6种“毁容”食物   美丽是女性们的目标,美容是女性每天必定会做的事,因此女性的美容产品卖得越来越好,但是无论怎样美容保养品多少都有化学的成分存在,总是无法与天然产品相比较,美容食物最天然的保养手段。日常生活中,有一些食物是女性美白的天敌,吃多了会影响皮肤变黑,身材...

    秋水秋水 2019.03.18 62浏览 0
  • 女人必吃美容食物 绿茶谷物延缓衰老

    女人必吃美容食物 绿茶谷物延缓衰老

      绿茶   如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡,为何不来一杯清香宜人的绿茶呢,绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现,绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。但在喝茶时一定要选择绿色有机茶,而不是茶饮料。   深绿色叶类蔬菜   菠菜,散叶...

    秋水秋水 2019.03.18 20浏览 0
  • 光感食物+油腻食物 小心吃出皮肤病?

    光感食物+油腻食物 小心吃出皮肤病?

      吃太多光敏性食物。   炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此,食用后应注意防晒。   严重偏食。   爱吃肉,蔬菜水果吃得少,不仅会导致肥胖,还会引发B族维生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮...

    秋水秋水 2019.03.17 24浏览 0
  • 食物也能美容 燕麦去角质+缩小毛孔

    食物也能美容 燕麦去角质+缩小毛孔

      在选择天然物质作为保养肌肤的护肤品时,要学会该如何运用和搭配天然护肤材料,只有搭配惬当适合了,才能把这些天然护肤材料达到护理保养肌肤的最大化。现在跟着小编的脚步走,一起了解燕麦的护肤功效吧!   燕麦可美澡,全身好光滑   倒一杯纯燕麦片到你的浴缸里(也可以把燕麦放在浸渍...

    秋水秋水 2019.03.17 17浏览 0
  • 美女养生:常吃鸡蛋酸奶永远年轻美丽

    美女养生:常吃鸡蛋酸奶永远年轻美丽

      1.鸡蛋   研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。   2.酸奶   以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质...

    秋水秋水 2019.03.17 20浏览 0
  • 4类“肌肤美食” 抗老化+美白亮肤

    4类“肌肤美食” 抗老化+美白亮肤

      一、海洋类“肌肤美食”   1.鱼子——抗老化、紧致肌肤   内含丰富的DHA,鱼类蛋白质、维生素A、维生素B群、维生素E、铜、锌,以及大量氨基酸等多种矿物质,能活化细胞、刺激胶原增生,有效淡化细纹、紧致肌肤;提升皮肤弹性、光泽;持续保湿,润泽肌...

    秋水秋水 2019.03.16 20浏览 0