美容养颜食物

  • 美容食物:吃什么祛斑+消除皱纹?

    美容食物:吃什么祛斑+消除皱纹?

      一、富含软骨素硫酸的食物。   人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消祛皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。...

    秋水秋水 2019.03.18 75浏览 0
  • 女人每月必吃 减压+抗老食物

    女人每月必吃 减压+抗老食物

      菠菜:   不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。   菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。   西红柿:   防癌、给你好食欲、精力旺盛...

    秋水秋水 2019.03.17 24浏览 0
  • 女人补血+抗老 哪些食物美容养颜?

    女人补血+抗老 哪些食物美容养颜?

      1.抗衰老食物:西兰花和冬瓜   西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。   冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹...

    秋水秋水 2019.03.17 55浏览 0
  • 看面色进行食疗 美容养颜你吃对了吗?

    看面色进行食疗 美容养颜你吃对了吗?

      面色白需养肺:   有些人脸色白如蜡,没有光泽,呈现一种病态,这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说,白色对应肺,面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果,如梨、柿子,还可在饮食中适量加些蜂蜜。   面色青需养肝:   面色青是经脉阻滞,气血不通的表现。寒气流...

    秋水秋水 2019.03.17 27浏览 0
  • 吃什么抗衰老? 4款美味养颜食谱

    吃什么抗衰老? 4款美味养颜食谱

      抗衰老食品:西兰花   推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。   美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼   原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜   调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油   做法:   1、鳕...

    秋水秋水 2019.03.17 39浏览 0
  • 柠檬苦瓜大白菜 4种排毒养颜食物

    柠檬苦瓜大白菜 4种排毒养颜食物

      1.柠檬清肺净血   柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。   柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。   而...

    秋水秋水 2019.03.16 21浏览 0
  • 5种女性养颜食物 怎么吃美白又抗老?

    5种女性养颜食物 怎么吃美白又抗老?

      1、草莓   草莓拥有比橙子和柚子更多的抗衰老的维生素C。研究表明,经常吃富含维生素C食物的人们拥有更少的皱纹和更年轻的干性皮肤。   草莓怎么吃能美容?   1、在食品搅拌机,放入1杯冷冻或新鲜的草莓(或草莓,树莓和蓝莓,它们是抗氧化明星组合)。   2、混合浆果、1杯香草或纯酸奶、1/...

    秋水秋水 2019.03.06 19浏览 0
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