秋季养生:11种食物养颜击退暗沉

  • 35岁+女人保养吃哪些食物好?

    35岁+女人保养吃哪些食物好?

      35~45岁   这个年龄段堪称人生黄金时段,艰苦创业、照顾孩子和社交活动都要求有健康体魄。食补要点:这个年龄段的女性尤其需要补铁(因为月经失血的缘故),铁是血红蛋白生成所必需的微量元素,有助于增强全身血氧量,保持活力。富含铁的食物包括瘦红肉、动物肝脏等。   此外,还要补充膳食纤维。西兰花、...

    秋水秋水 2019.03.10 25浏览 0
  • 食物和肤色 真的有关系吗?

    食物和肤色 真的有关系吗?

       酱油会让肤色变深吗?   首先,酱油的成分是由豆、麦、麸皮酿造而成,尽管呈褐色,但是进入人体胃肠道后,会经消化形成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质,它们不具备增加光敏感的功能,也不合成某些激素,酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中,因此对黑色素细胞的合成等并不起作用。...

    秋水秋水 2019.03.05 19浏览 0
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