吃什么祛痘

  • 夏日美容果蔬:祛痘吃芹菜 美白吃木瓜

    夏日美容果蔬:祛痘吃芹菜 美白吃木瓜

      驻颜圣果:番茄   由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。   最佳食谱:番茄炒鸡...

    秋水秋水 2019.03.22 24浏览 0
  • 吃什么美容:祛痘吃芹菜 抗老吃大豆

    吃什么美容:祛痘吃芹菜 抗老吃大豆

      驻颜圣果:番茄   由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。   最佳食谱:番茄炒鸡...

    秋水秋水 2019.03.22 19浏览 0
  • 食疗美容:爱长痘痘常吃5大食物

    食疗美容:爱长痘痘常吃5大食物

      三文鱼   三文鱼含有丰富的Omega 3脂肪酸,这不仅有利于排除体内痤疮,还可以提升你的情绪,以维持体内荷尔蒙稳定。情绪失控和荷尔蒙失调是导致痘痘和粉刺迸出的根本原因。三文鱼里的健康脂肪和丰富的蛋白质可以帮助你的皮肤建立胶原蛋白,保持肌肤更柔嫩光泽。三文鱼还含有丰富的B族维生素,锌以及维生素...

    秋水秋水 2019.03.22 18浏览 0
  • 南瓜子祛痘+菠菜护眼 8种特效美容食物

    南瓜子祛痘+菠菜护眼 8种特效美容食物

      1、奇异果让你看起来更年轻   如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美,就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。   2、鸡蛋健康美甲   想让指甲强壮、健...

    秋水秋水 2019.03.20 24浏览 0
  • 吃什么对皮肤好? 长痘痘吃什么好?

    吃什么对皮肤好? 长痘痘吃什么好?

      不同部位的痘痘,食疗方法各不同:   额头长痘:说明消化功能弱,建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘,说明胃肠和肝功能有问题,建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等;   下巴底下长痘:下巴底下长痘多是平时运动不足,导致体内胆固醇蓄积所致,建议多吃蘑菇和海藻;   下巴中央和两腮长痘:可能是自律神经失调所致,...

    秋水秋水 2019.03.19 22浏览 0
  • 想祛痘先忌口 长痘痘什么不能吃?

    想祛痘先忌口 长痘痘什么不能吃?

      中医建议忌肥腻厚味:   长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。   忌辛辣温热:   因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物,如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物,如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃,会刺激...

    秋水秋水 2019.03.18 18浏览 0
  • 夏季脸上爱长痘 4类食物千万别吃

    夏季脸上爱长痘 4类食物千万别吃

      1.高升糖指数食物:面包、淀粉类、巧克力   升糖指数又叫GI值,升糖指数高的饮食容易让血糖快速升高,食物也容易马上吸收分解,糖份短时间进入血液后,就会引起胰岛素分泌等荷尔蒙的波动,进而造成青春痘生长、恶化。   常见的高GI值食物包括碳水化合物类的精致淀粉,例如义大利面、乌龙面、法国面包、糕...

    秋水秋水 2019.03.16 24浏览 0
  • 中药祛痘配方 养生排毒彻底祛痘

    中药祛痘配方 养生排毒彻底祛痘

      治疗青春痘的中药配方:   1、小柴胡汤   冬瓜子30克,土茯苓30克,土大黄20克,土牛膝10克,土贝母10克,法半夏10克,牡丹皮10克,绿萼梅10克,月季花10克,玫瑰花10克,黄柏10克,黄芩10克,柴胡10克,苍术10克,炒栀子6克。   将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,...

    秋水秋水 2019.03.15 24浏览 0
  • 10种祛痘食物:菠萝美白排毒+苹果消除暗疮

    10种祛痘食物:菠萝美白排毒+苹果消除暗疮

      葡萄   葡萄就是其中的一种美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延缓衰老的现象,另外葡萄果肉可深层滋润,促进皮肤细胞的新生,使皮肤滋润保湿,有效抑制痘痘的滋生。   苹果   苹果也是美容养颜的圣品,它的营养价值很高,它里面含有非常丰富的的果酸成分,可以使毛孔通畅,大大...

    秋水秋水 2019.03.15 27浏览 0
  • 8种食物改善体质 常吃控油+祛痘

    8种食物改善体质 常吃控油+祛痘

      8种常见食物不仅美味健康,还有清爽控油能量。   胡萝卜   胡萝卜中含有大量粗质纤维,能够帮助清洁肠道,排出宿便,打造健康清爽的体质。更重要的是,胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,在消化道内能转化成维他命A。维他命A具有很强的角质更新功能,同时可以抑制皮脂腺的活跃程度,帮助平衡皮脂分...

    秋水秋水 2019.03.15 22浏览 0
  • 吃什么皮肤好? 胡萝卜祛痘+枇杷祛斑

    吃什么皮肤好? 胡萝卜祛痘+枇杷祛斑

      皮肤干燥和老化:芦荟汁   芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬果。芦荟也有锁水功能,并且具有高效的愈合和修复功能,能舒缓皮肤伤口,镇静烧伤的皮肤,吸收毒素,滋润皮肤,刺激胶原蛋白再生,让皮肤更加柔软。   各类富含抗氧化剂的浆果也能促进皮肤再生,减少老化迹象。黄瓜、浆果、甜菜和苜蓿芽就是低热量高...

    秋水秋水 2019.03.14 19浏览 0
  • 秋季食疗美容:吃什么祛痘祛斑抗过敏?

    秋季食疗美容:吃什么祛痘祛斑抗过敏?

      吃什么祛痘?   成人痘的原因很复杂,包括代谢更新减缓、荷尔蒙失调、不规律的生活习惯、压力和错误的肌肤保养等等。   为了不要让难消又容易再复发的成人痘出现,维他命B群是不可或缺的营养素。特别是可以促进脂质代谢的维他命B2(蛋、纳豆、肝脏等)与帮助正常代谢更新的B6(鲣鱼、鲔鱼、香蕉等),请大...

    秋水秋水 2019.03.14 18浏览 0