冬天吃什么皮肤好

  • 冬季常吃6种食物 防病养颜胜过补药

    冬季常吃6种食物 防病养颜胜过补药

      冬天来了,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。恰在此时,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,这种气候下极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,鼻塞、胃痛,皮肤干燥,便秘等一系列症状。其实,改善这些症状可常吃以下几样平常物,同时也能起到滋补、美容的作用。...

    秋水秋水 2019.03.24 14浏览 0
  • 银耳萝卜白菜 4款冬季滋补养颜食物

    银耳萝卜白菜 4款冬季滋补养颜食物

      萝卜   民间有“十月萝卜赛人参”,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃,消食下气。   萝卜与黄豆、牛肉一起搭配食用,有益气补血,强筋骨的功效,适宜更...

    秋水秋水 2019.03.13 21浏览 0
  • 冬天11种美白食物 恢复白皙细腻肌肤

    冬天11种美白食物 恢复白皙细腻肌肤

      白萝卜   白萝卜能够加快肠胃的蠕动,促进胃部的消化,增进食欲,还能够帮助止咳化痰。与此同时,不可忽略大量的维生素C,具有很好的抗氧化作用,防止了过多的黑色素的形成和脂褐质的沉积,可以让肌肤恢复美白细腻。   冬瓜   冬瓜除了具有极好的廋身功效外,它的美白祛斑效果同样是非常显着的。冬瓜瓜瓤中...

    秋水秋水 2019.03.13 27浏览 0
  • 冬天11种美白食物 恢复白皙细腻肌肤

    冬天11种美白食物 恢复白皙细腻肌肤

      白萝卜   白萝卜能够加快肠胃的蠕动,促进胃部的消化,增进食欲,还能够帮助止咳化痰。与此同时,不可忽略大量的维生素C,具有很好的抗氧化作用,防止了过多的黑色素的形成和脂褐质的沉积,可以让肌肤恢复美白细腻。   冬瓜   冬瓜除了具有极好的廋身功效外,它的美白祛斑效果同样是非常显着的。冬瓜瓜瓤中...

    秋水秋水 2019.03.12 20浏览 0
  • 银耳萝卜白菜 4款冬季滋补养颜食物

    银耳萝卜白菜 4款冬季滋补养颜食物

      萝卜   民间有“十月萝卜赛人参”,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃,消食下气。   萝卜与黄豆、牛肉一起搭配食用,有益气补血,强筋骨的功效,适宜更...

    秋水秋水 2019.03.12 24浏览 0
  • 冬天吃什么皮肤好? 菠菜胡萝卜要常吃

    冬天吃什么皮肤好? 菠菜胡萝卜要常吃

      胡萝卜:   有助于减少死皮,有助于预防毛孔堵塞,还可减少皮肤癌细胞。   红柿子椒:   1个红柿子椒所含的维生素c超过每日维生素的推荐量。红柿子椒中还含有丰富的膳食纤维、维生素b6,有助于预防皱纹和改善皮肤血液循环。   绿茶:   经开水浸泡...

    秋水秋水 2019.03.12 18浏览 0
  • 消除冬季皮肤干纹 热荐4种蔬菜+9种水果

    消除冬季皮肤干纹 热荐4种蔬菜+9种水果

      冬季吃什么消灭干纹?   白菜——滋阴润燥的好帮手   俗话说“百菜不如白菜”,白菜的含水量很高,营养也很丰富,有助于女性滋阴润燥、护肤养颜,促进排毒。在中医上还有解热除烦的功效,多吃还能有效降低女性乳腺癌的发生率。   白菜中的纤维素不但能够润...

    秋水秋水 2019.03.12 21浏览 0
  • 冬季嘴唇干裂吃什么?5款美食清热润肤

    冬季嘴唇干裂吃什么?5款美食清热润肤

      嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。   冬季嘴唇干裂吃什么?   1、桑椹膏   桑椹膏,银耳汤,水发银耳30克,冰糖适...

    秋水秋水 2019.03.11 14浏览 0
  • 冬天皮肤干燥瘙痒 吃3种食物可以改善

    冬天皮肤干燥瘙痒 吃3种食物可以改善

      冬天皮肤干痒——吃富含维生素的食物   冬天皮肤瘙痒可以多吃含维生素较多的食物,例如维生素A、B2、B6等。   含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;   含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等;   含维生素B6的食物有...

    秋水秋水 2019.03.06 18浏览 0
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