冬天吃什么水果好

  • 懒人护肤:冬天吃什么水果补水保湿?

    懒人护肤:冬天吃什么水果补水保湿?

      苹果   苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必备的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使毛孔通畅,能有效祛痘。...

    秋水秋水 2019.03.23 14浏览 0
  • 秋冬养颜食谱 冬天吃什么水果好?

    秋冬养颜食谱 冬天吃什么水果好?

      柑橘   柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。   柠檬   柠檬被称为维生素C的仓库,所富含的维生素C比其他水...

    秋水秋水 2019.03.19 10浏览 0
  • 冬季吃什么水果好?9种水果润肺+养颜

    冬季吃什么水果好?9种水果润肺+养颜

      1、葡萄——抗氧化之王。   葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。   葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的...

    秋水秋水 2019.03.18 14浏览 0
  • 冬天必吃9种水果 滋润肌肤补充水分

    冬天必吃9种水果 滋润肌肤补充水分

      苹果   上榜理由:被称为“大夫第一药”   营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离我。”而中医也认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。   研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用...

    秋水秋水 2019.03.06 24浏览 0
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